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定額給付金の申請が終わってもアベノマスクが届かない!

全国に出されていた新型コロナウイルスに対する非常事態宣言が解除されました。次第に終息に向かっていると思われている新型コロナウイルスによる肺炎ですが、日常生活がこれほど変わるかと思うほど身の回りの状況は変化してきています。

先日、国民全員に給付される定額給付金の申請書が届いて申請が終わりましたが、小さな子供達も支給対象となっているため子供達の中には、自分へのお小遣いと勘違いしている子もいると聞いています。正しい説明がないままだと子供達は、誤った考えを持ってしまって、自分に所有権のあるお金をもらえないということで、親子断絶にもなりかねません。是非、教育の現場、学校でも指導が必要かと思われます。

それにしてもアベノマスクの目的は、何だったのでしょうか?当初から言われていたように配布の時期が遅れたことで、その効果は無駄に終わってしまった感があります。いまだに届かないことで無用の長物と化しています。医療従事者のように必要としている人に配布先を変更したらどうでしょうか?医療現場では、使用できないにしても、日常的に使用するマスクとして、医療関係者の方や妊婦さんや高齢者の方、社会的弱者の方などに配布先を変更する工夫が必要ではないでしょうか?

私のような発言力のない人間が声を上げても政府に届かないことは、分かっていますが、多くの方が同じ考えを持っておられるのではないでしょうか?たかがマスクごときで大騒ぎすることもないと思われるかもしれませんが、今回の新型コロナウイルスの終息には、世界中探しても見当たらない日本人独特の危機感が重要な役割を果たしていると思っています。

第二波が予想されているとはいえ外出自粛で冷え切った経済活動を活性化する手立ては人の動きを何らか方法で活性化するしかありません。オンライン飲み会、zoom を使っての遠隔授業、日本人の創意と工夫が生かされています。それによって、オンライン活動は、飛躍的に伸びてきました。「あかつきへの道」が提唱する新たなライフスタイルの必要性がますます重要になってきています。

これからもみなさんのお役にたてるよう色々な情報を発信していきたいと思っていますのでよろしくお願いします。

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自宅で転倒、胸を強打、肋骨損傷の参事・・・

まさかの出来事が発生、断捨離のつもりで部屋の片付けの最中に脚立から転倒し、胸を強打、救急車を呼ぶ羽目になった。一時は、呼吸をするのがやっとで額から脂汗が落ちて動けませんでした。家の住人が救急車を呼んでくれて病院へ搬送、経験したことのないような痛みを堪えながら救急車で病院へ、そして検査開始。


痛みに堪えながらの超音波検査、MRI、レントゲンと一通りの検査が終わり、ベッドに横になることもできない程の痛みに耐え抜きました。医師の説明では、肺の中の損傷はなく、最悪の事態は、避けられたようです。担当医から家の住人への説明を聴きながら迷惑をかけたことに反省、歳を取るとバランス感覚も鈍ってきたようです。

痛み止めの点滴が効いてきたのか、どうにか歩けるようになって近くの整形外科で痛み止め、肋骨バンドを処方してもらうことになりました。少し安心してきたのか、来週からの仕事が頭に浮かんできましたが、あのまま一人でいたらどうなっていたか・・・


自宅での老人の転倒事故の話は、良く耳にしますが自分がそうなろうとは夢にも思いませんでした。この歳になって一人での作業には、例えば家の中でも細心の注意が必要ですね。助けてくれて者がいなければ、ややもすると命取りになりかねません。新型コロナウイルスによる死者が多数出ている中、自宅で転倒して救急車で運ばれる等、笑い話にもなりかねません。


2〜3日、自宅療養することになるでしょうが、ベッドで寝返りもできない哀れな老人と思われても仕方ない状態です。働き過ぎとは思いませんが、今まで勤勉に過ごしてきたのに神様の仕打ちは、厳しいものでした。痛みに耐えながらしばらく骨休めするしかないようです。


週末の惨事で、あまり人には言えないことですが、今後の反省も込めて記録に残すことにしました。新型コロナウイルスの対応で忙しい中、医療機関の皆様、親切に対応していただきありがとうございました。


反省しきり・・・

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セブンイレブンのバナナがウイルスに勝つ・・・!

私は、健康のため毎日1本のバナナを食べることにしています。それもこだわりの1本、セブンイレブンのプレミアムバナナです。フィリピンの標高500m以上の高地で栽培されるバナナは、通常の低地栽培と比較すると糖度が高いと言われています。

このバナナ、収穫後は、日本全国にあるセブンイレブンの「熟成室」と呼ばれる設備で食べ頃をコンピュータでコントロールするという念の入れようです。美味しさの秘密は、こんなところにあったのですね。

バナナの美味しさは、糖分だけではありません。1本で約86キロカロリーと低カロリーなうえに食物繊維やビタミン、ミネラルが多く含まれている優れた果物であることが報告されています。もともと食物繊維がたっぷりあるといわれているバナナ。それもそのはず、バナナは食物繊維がたっぷりなことで有名なショウガの仲間なのです。牛乳と一緒に食べることで、整腸作用に加え、余分な老廃物が身体の外に出やすくなるのでダイエット効果も期待できます。

また、バナナは炭水化物が多く、しかも消化もいい果物。ブドウ糖、ショ糖、果糖をたくさん含んでいるので、即効性に加え持続性もある効率の良いスタミナ源なのです。手軽にエネルギー補給ができる果物と言えますね。また、その効果は人間だけにはとどまりません。なんと、レース前の馬にバナナを与えると成績が上がったという調教師の話もあるほどです。

コロナウイルスが猛威を振るっている今でこそ免疫力をアップして身体を守る必要がありますが、こんな時に大活躍するのが白血球です。この白血球が増えることがすなわち免疫力がアップするということにつながるのです。そして、バナナにはこの白血球を増やすことに加え、白血球の質=つまり外敵への攻撃力を高める作用があるのです。ぜひ、健康な方はもとより病み上がりの方には、1日1本のバナナを食べることをオススメします。 バナナは、まさに滋養強壮のフルーツと言えるでしょう。皆さんも是非お試しください。

健康バナナのお話しでした!

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早歩きのすすめ、1日8千歩のうち早歩き20分を目標に!

1日4千歩、そのうち早歩き5分でうつ病の予防、5千歩の内早歩き7.5分で脳卒中、心臓病、認知症、要介護の予防、7千歩の内15分早歩きで動脈硬化、癌、骨粗しょう症の予防、8千歩の内早歩き20分で糖尿病、高血圧等の予防ができるという記事を見つけました。

病気の発症率が10分の1になったという、ある地域の実態調査の裏には、健康寿命を伸ばすために、1日8千歩、早歩き20分を目標に掲げて、健康への意識を高めようとするその地域の努力が見られます。

ひと頃、万歩計を腰に付けて、1日、1万歩歩きましょうと言われていた時代もありましたが、継続していたことが、成果に結びついたようです。歩くことが、健康造りの第一歩とはこのことですね。私の場合は、毎日1時間の散歩を心がけていますが、歩数に関係なく、その日の体調に合わせて、歩く時間を増減しています。これからは、散歩の中に意識的に早歩きを取り入れることを心掛けたいと思います。

通常、早歩きは、何とか会話のできる程度のペースと言われていますが、歩幅を広げて胸を張ることを意識することが大切なようです。少しでも歩数を増やすためには、車で出かける時に入口から一番遠い駐車位置に止めるなど、ちょっとした努力で歩数を増やすことができるようです。

やむなく現在では、不要不急の外出をしないよう自粛が基本ですが、人と接触することの少ない地方や人と人との間隔を確保できる環境があれば、家に閉じこもることなく、意識的に出かけることを心がけることが必要ですね!特に寒い環境で体温が1度下がると、免疫力が約30%低下すると言われていますので、注意が必要です。

スポーツ庁では、「屋外での運動や散歩」は、新型コロナウイルスによる外出自粛規制の対象にならないとしており、身体的・精神的な健康を維持するには体を動かしたりスポーツを行うことが必要です。散歩を趣味としている者に取っては、体を動かすことはもとより、気分転換のために外出することが何より楽しみですし、今後とも続けていきたいものです。

散歩大好き人間の独り言・・・

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母の日に藤の花を贈る!

今年の母の日に贈った藤の花が、見事に咲きました。母の日には、カーネーションが一般的ですが、目先を変えて送った藤の花の盆栽が好評でした。藤の花の花言葉は「優しさ」「歓迎」「決して離れない」「恋に酔う」と言われています。あまり母の日に贈る花には似つかわしくないようですが、贈られた母は、嬉しそうに眺めていました。既に自然界のは開花時期を過ぎていますが、母の日に合わせて開花するよう調整してくれたせいか見事に咲いてくれました。

和の風情を強く感じさせる藤の花は外国人観光客にも人気があるそうです。「優しさ」「歓迎」の花言葉は、人々を温かく迎え入れてくれるような花姿にちなむともいわれます。フジの英語の花言葉は「welcome(歓迎)」「steadfast(確固たる、しっかりした、忠実な)」です。

こうして咲き誇る藤の花を見ていると、新型コロナウイルスのこと等忘れてしまいそうですが、年老いた母が新型コロナウイルスに感染しないよう細心の注意を心掛けています。しばらくは、見る人の目を楽しませてくれる藤の花も勢いよく若葉を茂らせて元気をもらえそうです。

また、来年も咲いてくれるよう大切に育ててくれることを願っています。今日は、小さな盆栽の藤の花が、少しだけ優しい気持ちにさせてくれました。

日本人でよかった・・・

「藤の花」の購入先へ!

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大切な人との思い出、スローライフのライフスタイルとは・・・

自分の一番大切な人と出会えたと思えるのは、その人を失った時かもしれません。悲しい書き出しですが、ある人が、自分の人生で一番悲しい出来事は、家族の不幸かもしれないと言った方がおられました。長年連れ添った妻との思い出、子供たちの成長を楽しみに仕事に打ち込んでいた頃の思い出、家族や友人との食事や旅行をした思い出、どれもかけがえのない「大切な人」との時間ですが、思い出という形で脳裏に刻まれていきます。

日頃の生活では、忙しい時間が、考える間もなく、当たり前のように過ぎ去っていってしまいます。誰にでも等しく1日の時間が与えられているのですが、各人がそれぞれ全く違った価値観で自分の時間を使っています。毎日の生活の中で少しの時間、立ち止まってみることは、何も特別なことではないのですが、過去の思い出を振り返ることで自分の「大切な人」の顔が見えてくるのかもしれません。

こうしてブログを書いている時間も自分を見つめるうえで大切な時間です。みんなが寝静まった深夜にパソコンのキーボードをたたく音だけが響いていますが、何かに吸い寄せられるように記憶を引き出しながら文章を作り上げていく時間は、いつの頃からか自分のライフスタイルになってしまいました。

色々と想像の世界を旅することは、現実を離れて、ストレスのない自分だけの世界に浸ることもできます。何とはなしに過去を振り返った時、自分の周りで自分を支えてくれる「大切な人」の顔が浮かんでくるのかもしれません。

これからも大切な人との時間を共有することで、ゆっくりとした時間の流れを感じながら生活するスローライフをスタイルを目指していけたらと思います。

「大切な人」に感謝・・・

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小中学校が休校、子供たちが遊びに来ました!

小中学校(高校)が全国的に休校になっていることから我が家にも孫たちが遊びに来ました。果たして、感染拡大を阻止することができるのか厳しい状況ですが、子供たちにとっては、嬉しい春休みになったようです。先生方から外出禁止の指導を受けているようですが、休みとなれば、じっとしていないのが子供たちです。家庭での行動が大切ですね。

今世紀初めての感染拡大阻止のための全校休校ですが、生徒の親御さんたちは、突然の決定に厳しい行動の制約を受けておられるのではないでしょうか?いつもなら保育園に預かってもらうのですが、その保育園が休みであれば子供の面倒をみる必要があり、仕事に行けませんし、学校に行っているはずの時間に子供たちが自宅にいれば、低学年の児童を一人にしておけません。問題は、いろんなところに波及しています。

給食で使用される予定であった食材の白菜、ダイコン、オレンジ等、市中よりも格安で販売されましたが、廃棄するより使ってもらおうという取り組みです。直ぐに完売したそうですが、良いアイデアですね。休み中の食事は、外へ出ないで家庭内での食事にも貢献というところですね。

高学年になれば、自分のことは自分でできるのですが、親の手助けが必要なうちは目を離せません。また、ある面では、新型肺炎のために、やむなく外出を控えなければならなくなったことで、若い世代の親御さんたちの貴重な労働力を得ることが出来ず、企業の生産性を支える労働力は、今や最悪の状況でしょう。

感染拡大は、家庭内の濃厚接触が一番の原因のようです。子供たちの親御さんたち自らが、やむなく外出した先で感染していないことを祈るばかりです。2週間後の休み明けにも当分は、子供たちの体調管理に十分注意して、親御さんたちから子供たちへ逆に感染させないよう注意することも大切です。

子供たちの行動は、親たちが思う以上に広範囲であることも考えられますので、くれぐれも人の集まる場所に行かないよう指導して、新型肺炎の感染力が強いことに対する意識を持たせることも重要です。

全校休校の間は、外で子供たちを見かけたら自宅待機を呼びかけ、マスクをしていなければ、着用を促し、長期休暇本来の目的を理解させ、終息に向けて、親子共々みんなで頑張っていきましょう!

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街角で優しさ溢れる捨てがたい使い捨てマスクをいただく!

新型コロナウィルスの感染拡大が広がる中、全国に緊急事態宣言が発出されるなど、日本全国が対策に追われ外出自粛をはじめとして、営業時間の短縮や規制でお店の事業運営が立ち行かなくなってしまい倒産に追い込まれてしまった方も数多くおられることと思いますが、今日は、そのような中、暖かい心に触れることができました。

たまたまマスクを忘れてハンカチで口元を覆って店先に並んでいると横から何も言わずにマスクを差し出す女性に出会しました。マスクのお礼を言うと消毒してありますので、安心してくださいと取り替え用の不織布(ふしょくふ)までいただきました。マスクの不足する中、医療関係の方かどうか分かりませんが、優しい心の持ち主に違いありません。このような方ばかりだと新型コロナウィルスも直ぐに収束に向かうのでしょうが・・・

今や全世界に感染拡大した新型コロナウィルスによる新型肺炎にとどめを刺す効果的な対策は、外出自粛しかありません。私たちの周りには自分だけは、感染しないだろうと対岸の火事と高を括っている方が多いのではないでしょうか。

世の中には、今日のような優しい女性のように他人に対する思いやりを持った方がどのくらいおられるか分かりませんが、実際にその場に居合わせると感激のあまり何事にも代えがたい喜びを感じてしまうのは、私だけでしょうか?マスクは、使い捨てですが、女性の方の心は、捨てがたいものでした。(笑)

疲弊した私たちの心に優しい光がさしてくるように、新型コロナウィルスの感染トンネルの向こうに明るい出口の光が見えてくるまでは、辛い外出自粛の我慢の日々を送ることが必要なのだと思います。ストレスに疲れた生活を送っている者にとっては、小さな出来事にも感動する日々ですが仕方がありません。希望の光は、直ぐそこまで来ています。みんなで頑張りましょう。

感染トンネルの先に見える灯りがボンヤリと・・・